GIẢI TRÍ - THỂ THAO
Bài cũ úp lại vì có quá nhiều bạn nữ hỏi và hỏi về vấn đề nàyCon gái tập gym ( tập tạ ) thì ngực và vòng ngực có thay đổi không
Có hai luồng...
Đến Nha Trang - Khánh Hòa trong mùa du lịch hè này, nhiều du khách đã tỏ ra rất thích thú đối với bộ môn thể thao trên biển mới xuất hiện lần đầu tại...
Thể dục thẩm mỹ không chỉ hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh hơn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, vóc dáng thon gọn. Nếu quyết định chọn thể dục...
Các bạn nam-nữ muốn giảm cân hãy thay đổi thói quen ăn uống và thường xuyên sử dụng các loại trái cây này kết hợp tập luyện đúng phương pháp để có một thân hình...
Phòng tập được trang bị các trang thiết bị luyện tập hiện đại nhất! cùng với những huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và hướng dẫn nhiệt tình
Tập luyện thể dục - thể hình thẩm...
Với vẻ đẹp khỏe khoắn mà vẫn vô cùng gợi cảm, cô gái trẻ mê tập thể dục đến từ Trung Quốc khiến nhiều người đặc biệt yêu mến.
Ngày nay, các cô gái đều ao...
Nhờ sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn, Maysa Quy còn rất "đắt show" quảng cáo và làm người mẫu.
Maysa Quy, 28 tuổi, là VĐV thể hình chuyên nghiệp người Mỹ gốc Việt. Cô thường xuyên...
Các bài tập cho cơ tay sau và cơ tay trước của vận động viên huy chương vàng fitness thế giới rob riches.
Một số bài tập cho các nhóm cơ khác nhau môn fitness của vận động viên nữ(tiếp theo)
Bộ môn fitness là một môn thể hình dành cho những người yêu thích có một thể hình không quá to lớn cho những nhóm cơ bắp nhưng săn chắc và rõ nét,có thể nói...
các bài tập ghánh tạ ,nằm đạp tạ,đá đùi...tập cho cơ mông và cơ đùi của vận động viên rob riches.
Vides (mô hình) hướng dẫn bài tập cơ bụng
Các bạn lưu ý! Các vùng đỏ là vùng cơ đang được tập luyện nhé!
Một số bài tập cho các nhóm cơ khác nhau với tạ đòn,tạ khối của rob riches.
Video (mô hình 3d) hướng dẫn tư thế và phương pháp hít thở bài tập cơ ngực giữa với tạ đòn.
Các bạn hãy chú ý tới tư thế và vị trí nằm so với mặt...
videos hướng dẫn các bạn nam & nữ bài tập cơ mông &cơ đùi sau.
Khi tập luyện các bạn phải chú ý đến tư thế tập và phương pháp hít thở sao cho đúng.
Điều trước tiên khi các bạn đến phòng tập hãy xác định rõ cho mình là mong muốn kết quả tập luyện như thế nào..? bạn mong muốn tập để xuống cân hay tăng cân,tập...
Lớp được mở nhân dịp ngài Paulchua tổng thư ký liên đoàn thể thao thế giới và các thành viên trong đoàn sang thăm Việt Nam năm 2009, dành cho những huấn luyện viên hiện...
- Nhận sự: Đội ngũ Huấn luyện viên chỉ dẫn tận tình, với trình độ chuyên môn được đánh giá cao. Mỗi ca đều có Huấn luyện viên Nam và Huấn luyện viên Nữ túc...
Hướng dẫn bài tập cơ tay trước với tạ đòn ngang của vận động viên rob riches huy chương vàng môn fitness(môn thể hình thầm mỹ)thế giới...
Các bài hướng dẫn căn bản
Bất động sản nổi bật
